내장지방 빼는 방법 내장지방 자가진단 내장지방 원인 앉을때 뱃살이 접히거나 바지를 입을때 뱃살이 걸려 지퍼가 잘 안 닫힌 경험 있으시죠? 이는 배 안에 내장지방이 쌓여 복부비만이 생겨 이런 현상이 발생하게 됩니다. 흔히 복부비만이라고 불리는 내장지방은 단순히 뱃살로 인해 외형적으로 보기 안좋고 불편할것을 넘어서 건강에도 매우 안좋은 영향을 미치고 있습니다. 그렇기 때문에 내장지방이 너무 많이 쌓이기 전에 미리 내장지방을 빼는 노력을 해야 합니다. 내장지방이 왜 쌓이는지 원인을 알고, 현재 나의 내장지방 상태는 어떤지 자가진단을 통해 쉽고 빠르게 내장지방을 빼는 방법을 공유하겠습니다. 날이 더워 옷이 얇아지는 만큼 뱃살 관리에도 더욱 신경을 써야 하는 시기가 왔습니다. 올바른 내장지방 관리로 건강도 지키고..